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老婆懷孕心情不好怎麼辦 教你3招幫她改善心情

老婆懷孕期間總是心情不好該怎麼辦

1、我是兩個孩子的媽,懷孕前心情不好會影響寶寶的健康,產後心情不好會影響自己身體健康和夫妻感情。多關心呵戶她給多點實全感和愛她。

2、這個兄弟我也不說別的啦!俺媳婦也是懷孕了。有時候莫名心情煩躁,會感覺空虛,所以多陪陪妻子逛逛街她就會很開心,勤給媳婦打著電話她會感覺你很愛她。

3、看來你是第一次當爹,女人懷孕是容易煩躁,易怒。多依點她,她是鬧,有些人是天天悶悶不樂的。多陪陪她,我也是這樣過來的。

4、我現在懷孕脾氣也是很大的,有時真不知道為什麼會發火,她要做什麼儘量順著她,

發火時別理她就慢慢好了,孕婦還會亂想呢。

5、懷孕期間的孕婦,情緒波動都是很大的。她們會無形中給自己很大的壓力,擔心孩子這個、擔心那個!怕以後這樣、怕以後那樣!所以,會造成脾氣暴躁、不安等等。這也是不可避免的。你可以選一些輕音樂,可以緩解情緒、減輕她的壓力。多陪孩子說說話,講些開心的事情逗她開心,儘量長時間陪伴。或者弄一些她平時很喜歡的東西或食物。

沒事去逛逛街,去那玩玩、走走。還有,做丈夫的,在這個時候要有耐心和忍讓性,不要不耐煩,過了這陣就好了。

6、考慮為正常的妊娠反應,目前一定要注意休息,加強營養,在前三個月是需要補充葉酸的,中期是需要補鈣的。

7、用心跟她交流,站在她的角度思考問題,弄清她心情抑鬱的根源,從此入手,打開她的心結,給她足夠的安全感,讓她依賴你,同時經常帶她進行戶外活動,

散步,逛街,購物等買點小禮物讓她開心。

老婆懷孕改善心情方法推薦

必要的心理暗示

幫助老婆進行心理暗示,時刻提醒她注意控制自己的情緒,因為她情緒不好肚子裡的寶寶也會跟著不高興的。也可以看看育兒類的書籍,多和肚子裡的寶寶說說話,

也可以自己動手做一些寶寶的小鞋子、小衣服之類的。

不要讓她長時間獨處

儘量少讓老婆一個人獨處,因為這樣很容易胡思亂想。假如沒到預產期的話不妨可以帶著老婆多出去走走,找點自己喜歡做的事情。也可以幫老婆報個孕媽媽培訓班,既能打發無聊的時間又能學到知識。

多和她交流

孕婦的性格都是比較敏感的,所以一定要和她多交流,這樣才能更好的幫助穩定情緒。

多和准媽媽一塊散散步,討論討論以後的生活,比如寶寶取什麼名字啊,上什麼學校啊之類的。