心靈的港灣

是啊,我自卑

姐承認自己就是一個很自卑的人,雖然我長得好看,

溫柔善良,有趣機智......(很多優點,沒有但是),於是越自卑的人越驕傲,因為太膽怯了,怕只要自己一出聲,窮酸相就會暴露無遺,只好擺出完全不稀罕的架勢。

是啊,我自卑

01

光打出這個標題就花了我半個小時。

對我而言,要如此坦誠地說出“我自卑”這三個字真的太難了,因為我一直覺得這是一個無解的命題,自卑伴隨了我這麼多年,真是一不留神它就興風作浪,管都管不牢。但仔細想想,

不僅我,全天下人好像都自卑。

“我臉上有很多痘痘,講話時都不敢抬起臉看對方。”

“我已經很努力在學了,可是無論怎樣都比不過別人,他們好像很輕鬆就能做好,我怎麼這麼笨。”

“我父母總跟我說家裏供你讀書已經盡力了,讓我省點花錢,朋友邀請我聚餐,我都說沒空。”

“我腿真的好粗,夏天根本不敢穿裙子,要能瘦一點就好了。”

前兩天收到一封私信,姑娘說覺得自己是特殊的女孩子,

因為她的手腳每天都會出很多汗,時時刻刻都像剛洗過手,夏天也穿不來漂亮的涼鞋。

她不敢和男生靠得太近,不敢戀愛,因為怕對方一牽她的手就會被她的手汗噁心到。就這樣硬生生錯過了幾個挺不錯的男孩子。她問我,會不會再也沒法和人戀愛了。

剛看到的時候我特別驚訝,因為這樣的理由不敢戀愛是不是有些緊張過度了。但突然又特別理解她,這些她心中隱秘的、不足為人道的小缺憾,

在別人看來無關痛癢,但對每個當事人而言,都是要用手緊緊捂住的疤。

我想到從前初中班上有個女生特別矮,朋友們老拿她身高打趣,她也咋咋呼呼撲上來反擊,並沒人覺得不妥,有一天故伎重演,她呆了一會,突然就哭了。

她縮著肩膀哭的時候更矮了,我們尷尬地看著她的頭頂,這種情緒一旦被暴露出來,才明白以往的冒犯有多深。

有時候我們感覺不到痛,只是因為我們不是那個人。

 

02

上次發的旅行照片收到一條評論,說你的手臂真是光滑如玉。我突然就愣住了。

天知道,我從小汗毛特別重,手上腿上都毛茸茸的,小學時候班上同學都笑話我是長毛怪。有別的小朋友也長汗毛,

但是他們一旦被嘲笑,就會指著我說,看XX的毛比我長。

我莫名其妙當了很多年的靶子,更無辜的是,我為自己的樣子感到極度羞恥。哪怕是在夏季酷熱的教室裏,我也不願意脫掉長袖校服,活生生悶得滿臉通紅。

終於熬啊熬過了那個周圍人都口不遮掩的年紀,即便有時被別人看到,只要不點破,還是能相安無事的。可是有一天和班上一個同學發生口角,他突然指著我的手臂說,你這個醜八怪凶什麼凶。

如果放現在,我有一萬句話可以就地頂回去,你憑什麼利用我與生俱來的部分羞辱我,你憑什麼因為我和別人不同就判定這是我的錯,你憑什麼用拙劣的人身攻擊來掩蓋自身的無知,你憑什麼理直氣壯地沒教養?

可是那個當下,那個我不知道世界上存在脫毛蠟紙,存在鐳射手術的當下,我像一個癟掉的氣球,漲紅著臉一言不發。

我媽從來不讓我自己剃毛,她說會越長越長的,別管它就好了。高中畢業時我提出想做手術弄掉,被我媽一口回絕,那時她一邊快步往前走一邊笑著說,弄掉幹嘛啦,這樣不是蠻好的,不要老想這個事情。

就在這個輕描淡寫的回復之後,我站在停車場旁邊的林蔭道上,像個神經病一樣爆炸了,我哭得語無倫次,我說你根本不懂,你根本不知道我有多難過。

 

03

前兩天在幫一個美國出差回來的朋友倒時差,不知怎麼就說起她中學時讀的私立學校,家長托關係塞了錢才把她送進去,耳提面命讓她努力讀書。

班上的同學都是家境優越,下了課大家圍在一起討論最新的電子產品,明星演唱會,她都默默避開,坐在座位上假裝看書,生怕被別人冷不防問到。於是大家背地裏都說她高冷。

有時候自卑反而會讓人變得很自傲,因為太膽怯了,怕只要自己一出聲,窮酸相就會暴露無遺,於是只好擺出完全不稀罕的架勢。

那時她媽為了讓她節約時間,每天騎電瓶車帶她上學,一到離學校遠一點的那個街口,她都硬扯著她媽的袖子讓她停下,然後自己走過去。

校門口停滿了接送小孩的私家車,同學們從車上下來和她打招呼,然後她像一個倖存者一樣和他們一起大步走進校門。這是每一個平凡的早晨在她身上反復上演的故事。

在這樣戰戰兢兢的背後,可能還有無數窘迫的瞬間,永遠在為經濟問題爭吵的父母,那些連空調也不敢開的夏天,餐桌上永遠不成對的筷子,超市裏特價買一送一的圖樣尷尬的T恤,偷偷存錢買來卻謊稱是朋友送的小飾品。

家長們永遠不會明白一個小女孩的自尊心,永遠不會明白這樣東躲西藏生怕露餡的驕傲,他們只覺得有時間在乎這種虛頭巴腦的東西,不如好好讀書出人頭地。

講到這裏她突然笑了,說不提這個,這一季chloé那只藍色麂皮好靈的,你去米蘭時給我帶一只回來嘛。

看她講起前塵往事時斟酌著挑選形容詞的樣子,我想在被生活追趕了多年之後,她可能需要很多很多錢,去填年少貧窮的那個缺。

 

04

童年時期班上總有一個又黑又胖的姑娘是所有人欺負的對象,她們的存在讓圍觀群眾感到安全,噫,幸好不是我。這種原始的霸權和僥倖是沒有規則可言的,那些不知輕重的欺辱可能是一個人一生的陰影。

說實話,我認識的所有胖姑娘都有些敏感,因為當下的審美狹窄得只容得下瘦子。仿佛只要你是一個胖子,你的性格和涵養都無關緊要,你沒有觀點,也不會被重視。

喜歡的衣服剛套上,一照鏡子又急急忙忙脫下來,走在路上看到苗條好看的女孩子,就把臉埋下去,怕多看一眼,羡慕和自卑的神情就會溢出來,你少吃一點,別人就會戲謔地調侃,你減肥啊,要是你多吃一點,別人眼裏的嫌棄根本藏也藏不住,這麼胖還吃啊。

沒人有耐心聽你的抱怨,你的所有矯情都像在作怪。於是你只好迎合所有的話題,換上沒心沒肺的外殼,把自卑越埋越深。

因為無論你多有趣,多有才華,在別人眼裏始終是“哦那個胖子啊”。

別問我怎麼知道的,我胖過。

更悲哀的是,當我們喜歡上一個人,這種自卑就會變成雙倍的。他越好,你越膽小。身上所有的贅肉都像是定時炸彈,猝不及防被看上一眼,都會炸得血肉模糊。

我現在這麼喜歡躺著,就是因為從前胖的時候白天不敢出門,怕遇見熟人,怕本該是美好的不期而遇,最終都變成視而不見。他不是在歧視你,而是他根本就看不見你,你和這世上千千萬萬個胖子一樣,內心熾熱,長相模糊。

其實沒人真的覺得胖子不配擁有愛情,但是要真把愛情放在你面前,你敢拿嗎。

當然大家都安慰你說,你瘦了肯定好看,肯定有人追你,可是你依然可以感覺得到他們語氣裏的慶倖感,噫,幸好不是我。

 

05

我沒辦法列舉這個世界上千奇百怪的自卑的理由,但我可以肯定地說,人生中所有的低谷幾乎都繞不開兩件事:不夠美,不夠強。

不去尋求改變,才是自卑的根源。克服自卑的唯一辦法就是,快快長大。

越快越好,變成美麗的人,變成強大的人,變成自己在深夜裏幻想過無數次的樣子,變成良性迴圈的人生。

我是一個很膚淺的人,很難參透那種歷經滄海桑田世事沉浮後的內心寧靜,世上哪有這麼多刀槍不入的靈魂,能輕易抵擋外界的暴擊。

脆弱的普通人,只能走最實在的路。有一個不變應萬變的方法,就是把武器牢牢抓在手裏,你的怯弱生長在哪里,你就把哪里割開,讓它流血,讓它接受陽光。

如果因為外表自卑,那就去運動,去護膚,去化妝,去整容,去用一切方法讓自己變美,怎麼折騰怎麼來,先抬起臉,再談內心;

如果因為家境而自卑,那就去好好工作,去賺錢,想盡一切辦法去積累財富,能為自己買單,就有一天能贖回尊嚴;

如果你是因為內在自卑,那就去讀書,去旅行,去社交,去嘗試一切可能,讓自己豐富起來,讓自己有話可說,有路可走。

其實最大的障礙不是自己,是這世上總有一些甘心活在泥淖裏的人,他們會千方百計拐彎抹角告訴你,臉是原裝的自然,不化妝的女孩才清純,拼命斂財太暴露野心,讀這麼多書有什麼用。

如果你一時間被這些指指點點嚇到,就很難從庸眾的框架裏抽身出來,然後有一天你會發現自己變成他們中的一員,心存不甘,心存畏懼,害怕被別人的優秀影射到,全身上下都是痛點,經不住別人輕輕一戳。

人生的任何階段,改變都不是一件羞恥的事情,因為變成天鵝的那一刻,周圍會無與倫比的安靜,所有自信的人,都是輕鬆自在。

為什麼我口口聲聲支持多元化,卻還是希望每個人都能變得符合世俗定義的好。因為一個特立獨行的人身上背得擔子太重,重到他很難勻出精力來喜愛自己。我們沒法去要求一個人全盤接受現狀,保持良好心態,不卑不亢不虛榮,這都是神話。

心態的背後是能力,眼界,環境資源和經驗賦予的安全感,要求一個從沒得到過肯定的人調整心態,既莽撞又無效。

與其接受當下勉勉強強的自己,不如接受一個更好的自己。

和朋友出去吃飯,說到小時候被嘲笑汗毛長的事情,她疑惑地看我一眼,欸你以前手上有毛嗎?看吧,在你們心裏驚濤駭浪的不安和恐懼,別人根本不會記得。沒人會拿過去的事情百般要脅,你當下的樣子,就是你全部的籌碼,和理直氣壯的勇氣。

等到那一天,你就可以鬆口氣說,反正現在好了。

我要向你們坦白,其實我整過容

我的肚子是隆的

你這個醜八怪凶什麼凶。

如果放現在,我有一萬句話可以就地頂回去,你憑什麼利用我與生俱來的部分羞辱我,你憑什麼因為我和別人不同就判定這是我的錯,你憑什麼用拙劣的人身攻擊來掩蓋自身的無知,你憑什麼理直氣壯地沒教養?

可是那個當下,那個我不知道世界上存在脫毛蠟紙,存在鐳射手術的當下,我像一個癟掉的氣球,漲紅著臉一言不發。

我媽從來不讓我自己剃毛,她說會越長越長的,別管它就好了。高中畢業時我提出想做手術弄掉,被我媽一口回絕,那時她一邊快步往前走一邊笑著說,弄掉幹嘛啦,這樣不是蠻好的,不要老想這個事情。

就在這個輕描淡寫的回復之後,我站在停車場旁邊的林蔭道上,像個神經病一樣爆炸了,我哭得語無倫次,我說你根本不懂,你根本不知道我有多難過。

 

03

前兩天在幫一個美國出差回來的朋友倒時差,不知怎麼就說起她中學時讀的私立學校,家長托關係塞了錢才把她送進去,耳提面命讓她努力讀書。

班上的同學都是家境優越,下了課大家圍在一起討論最新的電子產品,明星演唱會,她都默默避開,坐在座位上假裝看書,生怕被別人冷不防問到。於是大家背地裏都說她高冷。

有時候自卑反而會讓人變得很自傲,因為太膽怯了,怕只要自己一出聲,窮酸相就會暴露無遺,於是只好擺出完全不稀罕的架勢。

那時她媽為了讓她節約時間,每天騎電瓶車帶她上學,一到離學校遠一點的那個街口,她都硬扯著她媽的袖子讓她停下,然後自己走過去。

校門口停滿了接送小孩的私家車,同學們從車上下來和她打招呼,然後她像一個倖存者一樣和他們一起大步走進校門。這是每一個平凡的早晨在她身上反復上演的故事。

在這樣戰戰兢兢的背後,可能還有無數窘迫的瞬間,永遠在為經濟問題爭吵的父母,那些連空調也不敢開的夏天,餐桌上永遠不成對的筷子,超市裏特價買一送一的圖樣尷尬的T恤,偷偷存錢買來卻謊稱是朋友送的小飾品。

家長們永遠不會明白一個小女孩的自尊心,永遠不會明白這樣東躲西藏生怕露餡的驕傲,他們只覺得有時間在乎這種虛頭巴腦的東西,不如好好讀書出人頭地。

講到這裏她突然笑了,說不提這個,這一季chloé那只藍色麂皮好靈的,你去米蘭時給我帶一只回來嘛。

看她講起前塵往事時斟酌著挑選形容詞的樣子,我想在被生活追趕了多年之後,她可能需要很多很多錢,去填年少貧窮的那個缺。

 

04

童年時期班上總有一個又黑又胖的姑娘是所有人欺負的對象,她們的存在讓圍觀群眾感到安全,噫,幸好不是我。這種原始的霸權和僥倖是沒有規則可言的,那些不知輕重的欺辱可能是一個人一生的陰影。

說實話,我認識的所有胖姑娘都有些敏感,因為當下的審美狹窄得只容得下瘦子。仿佛只要你是一個胖子,你的性格和涵養都無關緊要,你沒有觀點,也不會被重視。

喜歡的衣服剛套上,一照鏡子又急急忙忙脫下來,走在路上看到苗條好看的女孩子,就把臉埋下去,怕多看一眼,羡慕和自卑的神情就會溢出來,你少吃一點,別人就會戲謔地調侃,你減肥啊,要是你多吃一點,別人眼裏的嫌棄根本藏也藏不住,這麼胖還吃啊。

沒人有耐心聽你的抱怨,你的所有矯情都像在作怪。於是你只好迎合所有的話題,換上沒心沒肺的外殼,把自卑越埋越深。

因為無論你多有趣,多有才華,在別人眼裏始終是“哦那個胖子啊”。

別問我怎麼知道的,我胖過。

更悲哀的是,當我們喜歡上一個人,這種自卑就會變成雙倍的。他越好,你越膽小。身上所有的贅肉都像是定時炸彈,猝不及防被看上一眼,都會炸得血肉模糊。

我現在這麼喜歡躺著,就是因為從前胖的時候白天不敢出門,怕遇見熟人,怕本該是美好的不期而遇,最終都變成視而不見。他不是在歧視你,而是他根本就看不見你,你和這世上千千萬萬個胖子一樣,內心熾熱,長相模糊。

其實沒人真的覺得胖子不配擁有愛情,但是要真把愛情放在你面前,你敢拿嗎。

當然大家都安慰你說,你瘦了肯定好看,肯定有人追你,可是你依然可以感覺得到他們語氣裏的慶倖感,噫,幸好不是我。

 

05

我沒辦法列舉這個世界上千奇百怪的自卑的理由,但我可以肯定地說,人生中所有的低谷幾乎都繞不開兩件事:不夠美,不夠強。

不去尋求改變,才是自卑的根源。克服自卑的唯一辦法就是,快快長大。

越快越好,變成美麗的人,變成強大的人,變成自己在深夜裏幻想過無數次的樣子,變成良性迴圈的人生。

我是一個很膚淺的人,很難參透那種歷經滄海桑田世事沉浮後的內心寧靜,世上哪有這麼多刀槍不入的靈魂,能輕易抵擋外界的暴擊。

脆弱的普通人,只能走最實在的路。有一個不變應萬變的方法,就是把武器牢牢抓在手裏,你的怯弱生長在哪里,你就把哪里割開,讓它流血,讓它接受陽光。

如果因為外表自卑,那就去運動,去護膚,去化妝,去整容,去用一切方法讓自己變美,怎麼折騰怎麼來,先抬起臉,再談內心;

如果因為家境而自卑,那就去好好工作,去賺錢,想盡一切辦法去積累財富,能為自己買單,就有一天能贖回尊嚴;

如果你是因為內在自卑,那就去讀書,去旅行,去社交,去嘗試一切可能,讓自己豐富起來,讓自己有話可說,有路可走。

其實最大的障礙不是自己,是這世上總有一些甘心活在泥淖裏的人,他們會千方百計拐彎抹角告訴你,臉是原裝的自然,不化妝的女孩才清純,拼命斂財太暴露野心,讀這麼多書有什麼用。

如果你一時間被這些指指點點嚇到,就很難從庸眾的框架裏抽身出來,然後有一天你會發現自己變成他們中的一員,心存不甘,心存畏懼,害怕被別人的優秀影射到,全身上下都是痛點,經不住別人輕輕一戳。

人生的任何階段,改變都不是一件羞恥的事情,因為變成天鵝的那一刻,周圍會無與倫比的安靜,所有自信的人,都是輕鬆自在。

為什麼我口口聲聲支持多元化,卻還是希望每個人都能變得符合世俗定義的好。因為一個特立獨行的人身上背得擔子太重,重到他很難勻出精力來喜愛自己。我們沒法去要求一個人全盤接受現狀,保持良好心態,不卑不亢不虛榮,這都是神話。

心態的背後是能力,眼界,環境資源和經驗賦予的安全感,要求一個從沒得到過肯定的人調整心態,既莽撞又無效。

與其接受當下勉勉強強的自己,不如接受一個更好的自己。

和朋友出去吃飯,說到小時候被嘲笑汗毛長的事情,她疑惑地看我一眼,欸你以前手上有毛嗎?看吧,在你們心裏驚濤駭浪的不安和恐懼,別人根本不會記得。沒人會拿過去的事情百般要脅,你當下的樣子,就是你全部的籌碼,和理直氣壯的勇氣。

等到那一天,你就可以鬆口氣說,反正現在好了。

我要向你們坦白,其實我整過容

我的肚子是隆的