心靈的港灣

冷暴力分手者的心理 冷暴力分手者經歷的八個心理階段

冷暴力分手者的心理

“冷暴力分手”較常見的是男方施加在女方的身上,很多男士明明不愛對方了,卻不會主動提出分手,而是用語言和行為上的冷淡來給女方施加壓力,從而希望女方能主動提出分手。

所以冷暴力分手給對方造成的心理傷害要比正常分手嚴重很多。與身體上的暴力不同,冷暴力分手造成的精神傷害是看不到摸不著的,但也恰恰是因為如此,這種傷害更不容易痊癒。

女性在遭遇另一半的冷暴力分手的時候,最重要的是要及時溝通,而不是一味的忍讓和懷疑自己。女性在遭遇“冷暴力分手”時一般會有兩種表現:一種是歇斯底里的爭吵,

最後自己精疲力竭,另一種則是不斷的自我懷疑,總覺得是自己哪兒不夠好。但其實導致“冷暴力分手”,是情侶之間矛盾的長期積累,並不是一方的過錯,很多男性對另一半實施“冷暴力分手”其實是一種不負責任的表現。女性與男性相比,心理敏感程度相對較高,很容易在“冷暴力分手”中遭受精神上的折磨,在婚姻家庭中,曾經有過妻子因為丈夫冷暴力而患上抑鬱症的醫學案例。
專家建議,女性要敢於對“冷暴力分手”說不,如果努力溝通都無濟於事的時候,作為女性不妨大度的選擇放手,重新尋找屬於自己的幸福。

冷暴力分手者需經歷的8個分手階段

冷暴力分手第一階段:他突然很忙

他突然很忙,當你還沉浸在熱戀的喜悅中的時候。

你的反應就是:我要乖一點/或者他怎麼那麼忙,你克制自己減少聯繫頻率。而他不會一點也不理你,偶爾也給你發發短信,打打電話。可惜已經不會有象聲詞,比如原來的“我到家了噢!”變成“我到家了”。另外,你們之間擁抱接吻變少。

冷暴力分手第二階段:你開始質問

當第一階段持續一段時間的時候,你覺得你們沒有以前那麼熱情了,終於你開始質問他,

為什麼最近都這樣?這個時候,這種人不會直面地告訴你“我其實沒那麼愛你”或者“我已經愛上別人了”他們通常會說:“沒有啊,最近比較累”或者“壓力很大”然後還叮囑你“不要亂想”。之後會有一端時間的緩和,你的感覺是他摸了摸你的頭安慰你。

冷暴力分手第三階段:你不主動聯繫,他不聯繫

當第二階段出現一些改良跡象的時候,你們之間的冷的程度可能不會超過第一階段。但是絕對不可能恢復到冷暴力前的時候,他突然不主動聯繫你了。這就是所謂的第三階段出現的徵兆。這個時候,你發過去的短信,他也回,你打過去的電話,他也接,但是若非必要,不會主動聯繫你了。

你的抓狂又開始無休止了:到底他在想什麼?他是不是不愛我了?我們怎麼會這樣?一連串的問號讓你逐漸失去自我,你會討教身邊的朋友,會自問,情緒起伏很大,重心全部轉移到這段感情上去。但是他沒有說出來什麼的時候,你又不捨得分手。

冷暴力分手第四階段:當你開始說我們分手吧

這個時候女人一般會說,我受不了了,我們分手吧。其實,這個時候的心態是想挽回,不是真的要分手。通常,這個時候使用冷暴力的人會很糾結地來一句:不要呀;或者再給我一次機會。總之挽留你,不讓你離開。這個時候你的心情稍微好點了,覺得對方還是在乎你的。但是,這種好的心情還攙雜了很多不安。冷暴力的人就這麼吊著你的心情。


冷暴力分手第五階段:緩和

這個階段,因為有了前面的第四階段,他們會對你稍微好一點。你會感覺對方回來了,這個是帶著太多歉意的感情。不會持續很久,非常短。

冷暴力分手第六階段:當你開始相信愛情失而復得的時候

當你開始相信愛情失而復得的時候,他們開始回復第三階段,不聯繫你,而且變本加厲。比如你發過去的短信,可能石沉大海,你打過去的電話可能關機了。

冷暴力分手第七階段:你已經瘋掉了,完全失去自我

當經歷了前面六個階段的時候,基本上你的人心態已經很差了。心情反復太強烈,你動不動就哭,等待他的資訊等不到就哭,走過你們曾經美好回憶的地方就掉眼淚。你在分手和不分手之間來回徘徊,睡不著,吃不下,可惜這些他都不知道。

冷暴力分手第八階段:你提出分手,他沉默

要經歷很久很久的的第七階段,痛苦往返,朋友勸說、罵,你才會進入哀莫大於心死的第八階段。你發了短信說分手,對方一片沉默的回應。


你會討教身邊的朋友,會自問,情緒起伏很大,重心全部轉移到這段感情上去。但是他沒有說出來什麼的時候,你又不捨得分手。

冷暴力分手第四階段:當你開始說我們分手吧

這個時候女人一般會說,我受不了了,我們分手吧。其實,這個時候的心態是想挽回,不是真的要分手。通常,這個時候使用冷暴力的人會很糾結地來一句:不要呀;或者再給我一次機會。總之挽留你,不讓你離開。這個時候你的心情稍微好點了,覺得對方還是在乎你的。但是,這種好的心情還攙雜了很多不安。冷暴力的人就這麼吊著你的心情。


冷暴力分手第五階段:緩和

這個階段,因為有了前面的第四階段,他們會對你稍微好一點。你會感覺對方回來了,這個是帶著太多歉意的感情。不會持續很久,非常短。

冷暴力分手第六階段:當你開始相信愛情失而復得的時候

當你開始相信愛情失而復得的時候,他們開始回復第三階段,不聯繫你,而且變本加厲。比如你發過去的短信,可能石沉大海,你打過去的電話可能關機了。

冷暴力分手第七階段:你已經瘋掉了,完全失去自我

當經歷了前面六個階段的時候,基本上你的人心態已經很差了。心情反復太強烈,你動不動就哭,等待他的資訊等不到就哭,走過你們曾經美好回憶的地方就掉眼淚。你在分手和不分手之間來回徘徊,睡不著,吃不下,可惜這些他都不知道。

冷暴力分手第八階段:你提出分手,他沉默

要經歷很久很久的的第七階段,痛苦往返,朋友勸說、罵,你才會進入哀莫大於心死的第八階段。你發了短信說分手,對方一片沉默的回應。