心靈的港灣

家有強勢又能幹的婆婆怎麼辦

家有強勢又能幹的婆婆怎麼辦

這樣的情況時有發生,

在電視劇裡都會看到這種強勢的婆婆和弱勢的兒媳。表面上看起來,在這樣的關係裡,婆婆說了算,但其實這只看到了一個方面。弱勢的兒媳也會施加自己的影響,比如說她的抱怨會讓她的丈夫感受到一些不滿,或者讓她的孩子對自己的奶奶有一些遠離。

那麼如何公開地處理這樣的強勢婆婆跟弱勢兒媳的關係呢?

作為提出該問題的兒媳,如果願意的話,可以自己想一些辦法:我是不是一定要改變這個處境?如果我一定要改變這個處境的話,

我願意付出什麼樣的努力?

請注意,這裡也有一個理想化的觀念:有些人認為我期望改變,那麼就應該有一個好的方法,讓我輕而易舉地就能夠改變。很抱歉,沒有這樣的方法。如果我們希望改變的話,我們是需要做很多的努力的。甚至在最初的時候,那份努力會讓我們感覺到很辛苦,甚至很痛苦。

對這樣的一個弱勢兒媳,第一件事情,需要瞭解“我真的想改嗎?如果改需要付出努力的話,我願意付出努力嗎?如果付出的努力需要時間很長的話,我堅持得下來嗎?如果在最初的時候,付出的努力也會帶來很多痛苦,甚至比之前受委屈的痛苦還大,

我還願意做調整嗎?”如果這些問題想明白了,還願意繼續改變的話,就可以走到下一步了。

下一步就是紙上寫出來,我的最高綱領和我的最低綱領。如果我們只是希望對方改變,那麼心理工作是從來不能夠幫助你實現你想讓對方改變的夢想的,心理學的工作只是幫助你調整你自己。

弱勢的兒媳覺得婆婆強勢,這只是用一個名詞概括了這個人的一個特點,但她具體是怎麼樣呢?請仔細地想一想,

比如說孩子一天要吃幾頓飯,每頓飯吃什麼?每頓飯在哪裡吃?吃幾口?如果都是婆婆決定的,而你又不喜歡的話,那麼你要給自己寫下:我希望在養育孩子的過程當中,在這四件事裡面,有哪幾件事情是我說了算,哪幾件事情是婆婆說了算。

如果婆婆因為強勢,平時是四件事都說了算的話,那我的最高綱領,是希望全部我說了算。我的最低綱領呢?至少可以在一件事上說了算。接下來,就請你在這四件事上排序,如果你只能對一件事情說了算,哪件事情是你最想說了算的?在這四件事上,從最重要到最不重要排序。

比如,作為一個弱勢的兒媳,最想決定的是我的孩子吃什麼。如果把吃什麼東西排在第一位,那麼也許你覺得我的孩子一天吃幾頓飯這個問題,也希望能夠決定,但是重要性是排在第二位的。現在你就有了一個按照你認為的重要程度排序的內容。接下來,就是要跟你的丈夫共同探討,爭取他的支持,看看對他來講,在四個事情上面,哪個更重要、更值得去調整。

也許孩子的爸爸認為吃什麼東西是更重要的,老人老是給孩子吃過於軟的東西,對牙齒的發展不利,那麼你爭取到了一個同盟,共同決定吃什麼東西是非常重要的,是想要做決定的。

第三步,就是跟婆婆來探討。這個時候就要把你的最高綱領和最低綱領拿出來,跟婆婆一起交流。要告訴婆婆,你跟丈夫一起商量,而且有一些科學的研究證明,吃某種東西對孩子健康可能更有好處。

這裡有一個技巧,是告訴婆婆,她在其它方面做得很好,你願意、你同意、你支持她在其它方面做決定,但是在這一條上,對你和你丈夫都很看重的方面,你希望做決定。這裡的技巧在哪裡?就是不要全盤否定對方,希望跟對方討價還價,或者爭得一份話語權的時候,是要給對方一些尊重,讓對方有滿意的地方,才可能使後續進行得順利。

請注意,在“談判”的時候,不要一上來就指責對方說,你總是那麼強勢,我不希望你這樣。不要這樣講。要尊重對方,對方在育兒方面做了很多努力,要承認,而且要高調地表示讚揚。比如說跟婆婆講,你在很多方面對孩子做了非常大的貢獻,我非常欣賞,我也非常感謝。在關於吃的四個方面的內容裡邊,我希望有一個方面由我來決定。

這樣的一個交流裡邊,包括大部分對對方的尊重,和小部分自己要做決定的內容,記住這個比例,大部分是同意對方,小部分提出一些改變。

接下來,當我們有了這樣的一個想法之後,要把想法落實到行動上。很多時候,弱勢媳婦常常弱勢的一個原因是她不僅在說道理方面說不過對方,而且在行動方面,也行動力不足。當她有一個想法的時候,她很難執行。如果這個媽媽希望改變飲食結構的話,她需要親自去購買食物,把家裡的冰箱,儲備糧食的儲藏間,按照自己諮詢專家也好、看書也好,覺得非常重要的飲食結構的比例來配備食物。這樣當婆婆去給孩子做飯的時候,她就可以方便地拿到你為她提供的材料,也就是說如果你很看重給孩子餵養的食物結構的話,你不能只有一個想法,你需要強有力的行動。甚至在最初的時候,需要幫助婆婆,把米和麵,或者是雜糧擺在廚房。

做到了這些,你在強勢婆婆面前的感受也會得到相應的改善,最起碼,你不會覺得完全沒有自己的決定空間了。

那麼也許你覺得我的孩子一天吃幾頓飯這個問題,也希望能夠決定,但是重要性是排在第二位的。現在你就有了一個按照你認為的重要程度排序的內容。接下來,就是要跟你的丈夫共同探討,爭取他的支持,看看對他來講,在四個事情上面,哪個更重要、更值得去調整。

也許孩子的爸爸認為吃什麼東西是更重要的,老人老是給孩子吃過於軟的東西,對牙齒的發展不利,那麼你爭取到了一個同盟,共同決定吃什麼東西是非常重要的,是想要做決定的。

第三步,就是跟婆婆來探討。這個時候就要把你的最高綱領和最低綱領拿出來,跟婆婆一起交流。要告訴婆婆,你跟丈夫一起商量,而且有一些科學的研究證明,吃某種東西對孩子健康可能更有好處。

這裡有一個技巧,是告訴婆婆,她在其它方面做得很好,你願意、你同意、你支持她在其它方面做決定,但是在這一條上,對你和你丈夫都很看重的方面,你希望做決定。這裡的技巧在哪裡?就是不要全盤否定對方,希望跟對方討價還價,或者爭得一份話語權的時候,是要給對方一些尊重,讓對方有滿意的地方,才可能使後續進行得順利。

請注意,在“談判”的時候,不要一上來就指責對方說,你總是那麼強勢,我不希望你這樣。不要這樣講。要尊重對方,對方在育兒方面做了很多努力,要承認,而且要高調地表示讚揚。比如說跟婆婆講,你在很多方面對孩子做了非常大的貢獻,我非常欣賞,我也非常感謝。在關於吃的四個方面的內容裡邊,我希望有一個方面由我來決定。

這樣的一個交流裡邊,包括大部分對對方的尊重,和小部分自己要做決定的內容,記住這個比例,大部分是同意對方,小部分提出一些改變。

接下來,當我們有了這樣的一個想法之後,要把想法落實到行動上。很多時候,弱勢媳婦常常弱勢的一個原因是她不僅在說道理方面說不過對方,而且在行動方面,也行動力不足。當她有一個想法的時候,她很難執行。如果這個媽媽希望改變飲食結構的話,她需要親自去購買食物,把家裡的冰箱,儲備糧食的儲藏間,按照自己諮詢專家也好、看書也好,覺得非常重要的飲食結構的比例來配備食物。這樣當婆婆去給孩子做飯的時候,她就可以方便地拿到你為她提供的材料,也就是說如果你很看重給孩子餵養的食物結構的話,你不能只有一個想法,你需要強有力的行動。甚至在最初的時候,需要幫助婆婆,把米和麵,或者是雜糧擺在廚房。

做到了這些,你在強勢婆婆面前的感受也會得到相應的改善,最起碼,你不會覺得完全沒有自己的決定空間了。