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單相思是什麼意思呢 陷入單相思怎麼辦

單相思是什麼意思呢?單相思常常在古裝電視劇中可以看的到,其實現實生活中也有不少的單相思的人,那麼單相思是什麼感覺呢?陷入單相思的人怎麼辦呢?

單相思是什麼意思

什麼是單相思?簡單來說“單相思”是指男女間僅僅一方愛慕另一方,也稱作“單戀”。單相思是一種進入愛情的準備階段,也很有可能完全停留在這樣的狀態之中而無法得到必要的發展。單相思也是大多數人都經歷過的一種心理狀態。單相思算不得病,

可過分的單相思會導致嚴重的心理失調,成為單思病。

單相思分成兩種情況:一種不完全型單相思,即另一方也單相思你,只是與你一樣未敢表達,只要任何一力,也無法改變單相思的局面,這種情況不如及早想開,以免徒增痛苦。

單相思的產生和表現

單相思常是初戀的觸發點。我們知道,兒童也常有單相思,可屬於稚戀,並不會引起很嚴重的心理失調症狀。青春期發育的初始階段,男女少年情竇初開,他們常常選擇生活中或影視中的異性傑出人物作為自己仰慕、追求的偶像。在這個階段。單相思可以說是少有顧忌的並帶有很大的盲目性,也容易產生心理問題。

單相思者總是一廂情願,全然不顧對方的感受,

頗像自戀型人格的某些特徵。單相思患者喜歡沉迷于幻想之中,他們在戀愛中較少採取切實有效的行動。他們的幻想中有誇大對方、貶低自我的傾向,這是不良的思維方式。

單相思是什麼感覺

單相思和暗戀的區別

單相思是當一個人愛上另一個人,

通過暗示讓對方知道他(她)愛她(他),但對方並未給出回應或並不知道,也就是所謂的一廂情願。暗戀,即對另一個人心存愛意或好感,因為種種原因這種愛意沒法告白。通常所愛的對象並沒有這樣的愛意或好感,很少出現雙方互相暗戀的場合。暗戀是沒有回報的愛。

單相思的感覺

單相思的感覺和暗戀相似,張愛玲說,喜歡一個人,可以低到塵埃裡,然後開出花來,這完全可以用來形容這種感覺。

1、總感覺TA身上有wifi—— 但是又總不敢問TA要密碼;

2、看他的動態就像做閱讀理解;

3、一邊想要離你近一點,一邊又懊惱情緒被你牽扯。情感和理智反復對抗,難捨難分;

4、像是一個人走一條只有微光的夜路,小心翼翼略帶慌張,孤單但又仿佛世界都屬於自己;

5、進一步,害怕失去,退一步,蠢蠢欲動;

6、動用一切搜索軟體,熱衷能匿名進入他社交圈的方法,分析能查到的每一個關於他的消息和心情,分析一舉一動,感覺自己神經質又自卑,鬼鬼祟祟還樂此不疲在兩個人的關係中,戰戰兢兢而且卑微。

7、明明很吃醋,卻發現自己沒有資格;

8、從未擁有過一次,卻好像失去過很多次;

9、單相思就是,幸福和痛苦都是你一個人的。

陷入單相思怎麼辦呢?

一、要分清“愛情”和“友誼”的界限。“愛情錯覺”的產生往往是自己愛上對方,而對方也從言行上表示出好感的趨勢時才會產生,但對方的好感,也僅僅是好感,或者一種友誼的表現。雖然好感和友誼在一定條件下能發展為愛情,但它決不是愛情本身。

二、要給自己的“感覺”打問號。心理學家認為,感覺只是人們認識客觀事物中的一種初級形式,它所反應的只是事物的個別屬性,因此往往會對事物產生不正確的反映。產生在“感覺”基礎上的“愛情”只是一種感覺感情,與真正的理性的愛情不可同日而論。所以,當感覺到某一位異性同學的溫情時,一定要多問個“為什麼”,進行冷靜的思考,切莫過份相信自己的感覺。

三、要能夠激流勇退。一旦發現自己陷入單戀的境地,就應該毫不遲疑地打消這愛情上的“海市蜃樓”,儘快地擺脫自己編織的虛幻的情網,借助理智的力量,獲得感情上的解放。如果對對方一見鍾情,愛之若狂,並且覺得對方也很愛你,但很快又發現事實並非如此,就要能夠激流勇退,牢牢地握住感情的舵,盡可能減少或避免與對方的接觸,克服虛榮心理和由對方冷淡而造成的自卑感。反之,一味追求人家,死纏活纏,或者沉溺于單戀的泥潭不能自拔,是很不明智的,這樣只會降低自己的人格,讓別人瞧不起。

四、傾吐心中的憂鬱。單戀之苦者悶在心服愁腸百結,就會百病叢生。所以,當感到困惑或者痛苦的時候,可把單戀的緣由、經過、幻想和苦悶,向老師、家長或最知心的朋友盡情傾吐,聽聽他們的評說、勸慰。但切忌逢人便講,不看物件信口開河,因為這樣只能惹起麻煩,徒增煩惱。

五、轉移注意力。單戀的同學要拿出信心和勇氣,與自己的軟弱感情作鬥爭。原來不愛參加集體活動或體育鍛煉,現在偏要多去參加;原來對學習不感興趣,現在就要激發自己的學習興趣;本來不善於交際,以至眼界狹隘,現在就偏要去人群裡說說、笑笑。這樣以求得解脫和安慰。

陷入單相思的人不要勇敢的去愛,要麼就把愛情扼殺在搖籃裡,希望以上的方法對你是有幫助的喲。

5、進一步,害怕失去,退一步,蠢蠢欲動;

6、動用一切搜索軟體,熱衷能匿名進入他社交圈的方法,分析能查到的每一個關於他的消息和心情,分析一舉一動,感覺自己神經質又自卑,鬼鬼祟祟還樂此不疲在兩個人的關係中,戰戰兢兢而且卑微。

7、明明很吃醋,卻發現自己沒有資格;

8、從未擁有過一次,卻好像失去過很多次;

9、單相思就是,幸福和痛苦都是你一個人的。

陷入單相思怎麼辦呢?

一、要分清“愛情”和“友誼”的界限。“愛情錯覺”的產生往往是自己愛上對方,而對方也從言行上表示出好感的趨勢時才會產生,但對方的好感,也僅僅是好感,或者一種友誼的表現。雖然好感和友誼在一定條件下能發展為愛情,但它決不是愛情本身。

二、要給自己的“感覺”打問號。心理學家認為,感覺只是人們認識客觀事物中的一種初級形式,它所反應的只是事物的個別屬性,因此往往會對事物產生不正確的反映。產生在“感覺”基礎上的“愛情”只是一種感覺感情,與真正的理性的愛情不可同日而論。所以,當感覺到某一位異性同學的溫情時,一定要多問個“為什麼”,進行冷靜的思考,切莫過份相信自己的感覺。

三、要能夠激流勇退。一旦發現自己陷入單戀的境地,就應該毫不遲疑地打消這愛情上的“海市蜃樓”,儘快地擺脫自己編織的虛幻的情網,借助理智的力量,獲得感情上的解放。如果對對方一見鍾情,愛之若狂,並且覺得對方也很愛你,但很快又發現事實並非如此,就要能夠激流勇退,牢牢地握住感情的舵,盡可能減少或避免與對方的接觸,克服虛榮心理和由對方冷淡而造成的自卑感。反之,一味追求人家,死纏活纏,或者沉溺于單戀的泥潭不能自拔,是很不明智的,這樣只會降低自己的人格,讓別人瞧不起。

四、傾吐心中的憂鬱。單戀之苦者悶在心服愁腸百結,就會百病叢生。所以,當感到困惑或者痛苦的時候,可把單戀的緣由、經過、幻想和苦悶,向老師、家長或最知心的朋友盡情傾吐,聽聽他們的評說、勸慰。但切忌逢人便講,不看物件信口開河,因為這樣只能惹起麻煩,徒增煩惱。

五、轉移注意力。單戀的同學要拿出信心和勇氣,與自己的軟弱感情作鬥爭。原來不愛參加集體活動或體育鍛煉,現在偏要多去參加;原來對學習不感興趣,現在就要激發自己的學習興趣;本來不善於交際,以至眼界狹隘,現在就偏要去人群裡說說、笑笑。這樣以求得解脫和安慰。

陷入單相思的人不要勇敢的去愛,要麼就把愛情扼殺在搖籃裡,希望以上的方法對你是有幫助的喲。