心靈的港灣

離婚後怎樣減少對孩子的傷害 14種方式將傷害降到最低

1、離婚後孩子監護權的歸屬確定

首先,除了年齡太小必須跟隨母親。德國著名系統排列創始人海靈格先生說:離婚之後誰得到孩子的監護權,說真的並不像你想的那樣棘手。

有兩個系統原則能夠指導你作決定:(1)孩子應該跟著父母中最能肯定對方的那一方;(2)無論誰放棄這種關係,都不應該得到孩子的監護權。因為不能肯定對方,甚至抱怨、痛恨對方,他難免會把這些想法傳遞給孩子。這樣會對孩子造成更大的傷害。對於孩子來說,父母就是他的天和地,心中的天和地都是好的,如果有人說哪個不好,會製造他心中的分裂。

2、離婚後告訴孩子實話,

而不是欺騙孩子

如果是大孩子可以懂得離婚的意思,就告訴父母的離婚的事情。如果孩子小還不能理解,就和他說:“我和爸爸/媽媽都很愛你,現在我們在一起不開心,但是不是因為你,我們要分開住,但是,無論我們是否住在一起,我們都是愛你的。”

3、離婚後依然像朋友一樣自然和諧相處

如果夫妻離婚後還能做朋友,這對孩子來說的最好的。因為你們還可以在週末一起帶孩子出去玩。孩子仍然可以享受父母的天倫之樂。假如,再婚後,考慮繼父母對於孩子的影響,首先看看他能否接受這句話:“我永遠都不會離開我的孩子,為了我的孩子我還會和前妻或者前夫有些接觸,你能愉快地接受嗎?”如果看到對方遲疑,乾脆換一個吧,

為了孩子。因為這樣也是為對方好,他遲疑,說明他比較敏感,對於感情的要求也比較專一,這本來好事,但是,作為孩子的繼父母是不適合的。

4、離婚後允許不帶孩子的一方接送孩子

離婚後,如果孩子需要接送,不帶孩子的一方要經常去接送孩子,讓孩子在同學面前感受到父母都是還愛著他,任何一方都沒有拋棄他。別阻止孩子與另一方見面,讓孩子完全中立是不可能的,

尊重孩子自己的意願。

5、離婚後提醒孩子你們永遠愛他

最好能和你的配偶一起向孩子公佈你們離婚的消息,真誠並簡潔地說出這個消息,跳過那些不好的細節,可以對孩子這樣說:“爸爸媽媽很難一起相處,所以我們認為最好不要生活在一起了。

”確保你的孩子理解離婚只是大人之間的事,請提醒你的孩子,他並不是你們離婚的原因。

6、離婚後把消息告訴身邊的人

離婚後的父母,請將你們離婚的消息告訴孩子的老師、鄰居以及社區服務人員。他們能幫助你觀察你的孩子,並隨時告訴你,涉及你孩子的任何事情。

7、離婚後保持孩子的常規生活

得知父母離婚的消息,你的孩子可能會對具體的事情最感興趣。我將住在哪裡?我需要換學校嗎?誰會帶我去參加游泳課?離婚後,試著盡可能地保持孩子的常規生活。

8、離婚後要鼓勵孩子表達他的感受

父母離婚,孩子會出現心理壓力,例如,小一點的孩子會出現尿床,大一點的可能會變得壓抑或沉默寡言。和父母一方離別的焦慮會影響到孩子,但是他們可能不會口頭表達,因此,請幫助你的孩子將他的情感用文字表達出來,並鼓他盡可能與你分享他的感受。


9、離婚後不要讓你的孩子加入鬥爭

在孩子面前不要說你配偶的壞話,也不要當著孩子面前爭論或討論他的撫養問題,更加不要迫使你的孩子選擇其立場,例如不要問孩子“你是跟著爸爸還是跟著媽媽?”、“你覺得是爸爸的錯還是媽媽的錯?”等。

10、離婚後對孩子健康成長負責

離異雙方需堅持一個重要原則:夫妻雖然離婚了,但孩子永遠是雙方共同的孩子,對孩子的健康成長負有共同的責任。不管孩子隨父母哪一方生活,都不能割捨另一方對孩子的親情。因此,離婚後為了孩子的健康成長,父母雙方需共同合作,不把夫妻之間的怨恨和不滿,發洩到無辜的孩子的身上。

11、離婚後避免在孩子面前說另一半不好

父母離婚後,應儘量冷靜下來。平時應約定相互多強調對方的優點,淡化缺點。例如,夫妻因為其中一方有第三者之故離婚,另一方也不應過分以負面資訊教育孩子,不能要求孩子遠離另一方,應多強調對方的優點,如:工作積極、熱愛家庭、人緣好等。

12、離婚後鼓勵孩子的人際交往

離異家庭的子女一般比較孤僻、冷漠,缺乏安全感,對人信任度較低,尤其是對繼母的家庭成員更是如此。因此,父母要多與孩子溝通,引導孩子去適應新的家庭生活環境以及相處方式,鼓勵孩子參加人際交往,提高自信心。一個教育良好的再婚家庭的孩子,不僅不會自卑,覺得繼父母奪去了原本屬於自己的愛,反而為自己有兩對父母而感到自豪和驕傲。

13、離婚後要為孩子創造良好的生活和人際交往環境

父母離異期間,應盡可能給孩子創造一個積極和諧、穩定的家庭環境,使正在發生的家庭劇變快速穩定下來,儘量減少因離婚過程本身對孩子造成的傷害。不要輕易搬遷到別的地方去住,除非萬不得已,只要孩子的支撐體系,包括熟悉的老師、學校、朋友和親人沒有變動,任何年齡的大多數孩子都會順利渡過難關。如果孩子的生活中缺乏父愛(母愛),你可以考慮請一位熱心的朋友或親戚幫助你的孩子,一起複習功課,玩耍。另外,父母既不應溺愛,滿足孩子的一切要求,也不應過分嚴厲,給孩子太大的心理壓力。

14、離婚後也可尋找專業的支持

如果孩子出現了一些問題,而家長不能很好地應對和解決時,家長不妨考慮另一條途徑,尋找青少年心理諮詢的專業幫助。心理諮詢師會對青少年和家長在學習、生活以及人際關係方面出現的心理問題或心理障礙給予幫助或指導,使孩子順利消除心理困惑,幫助他們用一種積極樂觀的心態度過父母離異的“特殊時期”,健康成長。另外,心理諮詢可以幫助家長加強與孩子的良好溝通,促進親子關係,為孩子營造一個溫馨、和睦、充滿愛的家庭氛圍。而對於家長自身來說,也可以在心理諮詢師的幫助下,調整情緒,取得心理支持,獲得更好的個人成長,與孩子共同發展。


7、離婚後保持孩子的常規生活

得知父母離婚的消息,你的孩子可能會對具體的事情最感興趣。我將住在哪裡?我需要換學校嗎?誰會帶我去參加游泳課?離婚後,試著盡可能地保持孩子的常規生活。

8、離婚後要鼓勵孩子表達他的感受

父母離婚,孩子會出現心理壓力,例如,小一點的孩子會出現尿床,大一點的可能會變得壓抑或沉默寡言。和父母一方離別的焦慮會影響到孩子,但是他們可能不會口頭表達,因此,請幫助你的孩子將他的情感用文字表達出來,並鼓他盡可能與你分享他的感受。


9、離婚後不要讓你的孩子加入鬥爭

在孩子面前不要說你配偶的壞話,也不要當著孩子面前爭論或討論他的撫養問題,更加不要迫使你的孩子選擇其立場,例如不要問孩子“你是跟著爸爸還是跟著媽媽?”、“你覺得是爸爸的錯還是媽媽的錯?”等。

10、離婚後對孩子健康成長負責

離異雙方需堅持一個重要原則:夫妻雖然離婚了,但孩子永遠是雙方共同的孩子,對孩子的健康成長負有共同的責任。不管孩子隨父母哪一方生活,都不能割捨另一方對孩子的親情。因此,離婚後為了孩子的健康成長,父母雙方需共同合作,不把夫妻之間的怨恨和不滿,發洩到無辜的孩子的身上。

11、離婚後避免在孩子面前說另一半不好

父母離婚後,應儘量冷靜下來。平時應約定相互多強調對方的優點,淡化缺點。例如,夫妻因為其中一方有第三者之故離婚,另一方也不應過分以負面資訊教育孩子,不能要求孩子遠離另一方,應多強調對方的優點,如:工作積極、熱愛家庭、人緣好等。

12、離婚後鼓勵孩子的人際交往

離異家庭的子女一般比較孤僻、冷漠,缺乏安全感,對人信任度較低,尤其是對繼母的家庭成員更是如此。因此,父母要多與孩子溝通,引導孩子去適應新的家庭生活環境以及相處方式,鼓勵孩子參加人際交往,提高自信心。一個教育良好的再婚家庭的孩子,不僅不會自卑,覺得繼父母奪去了原本屬於自己的愛,反而為自己有兩對父母而感到自豪和驕傲。

13、離婚後要為孩子創造良好的生活和人際交往環境

父母離異期間,應盡可能給孩子創造一個積極和諧、穩定的家庭環境,使正在發生的家庭劇變快速穩定下來,儘量減少因離婚過程本身對孩子造成的傷害。不要輕易搬遷到別的地方去住,除非萬不得已,只要孩子的支撐體系,包括熟悉的老師、學校、朋友和親人沒有變動,任何年齡的大多數孩子都會順利渡過難關。如果孩子的生活中缺乏父愛(母愛),你可以考慮請一位熱心的朋友或親戚幫助你的孩子,一起複習功課,玩耍。另外,父母既不應溺愛,滿足孩子的一切要求,也不應過分嚴厲,給孩子太大的心理壓力。

14、離婚後也可尋找專業的支持

如果孩子出現了一些問題,而家長不能很好地應對和解決時,家長不妨考慮另一條途徑,尋找青少年心理諮詢的專業幫助。心理諮詢師會對青少年和家長在學習、生活以及人際關係方面出現的心理問題或心理障礙給予幫助或指導,使孩子順利消除心理困惑,幫助他們用一種積極樂觀的心態度過父母離異的“特殊時期”,健康成長。另外,心理諮詢可以幫助家長加強與孩子的良好溝通,促進親子關係,為孩子營造一個溫馨、和睦、充滿愛的家庭氛圍。而對於家長自身來說,也可以在心理諮詢師的幫助下,調整情緒,取得心理支持,獲得更好的個人成長,與孩子共同發展。