心靈的港灣

人到底應該怎樣度過一生? 教你正確度過自己生活

人的一生應該怎樣度過?教你如何正確度過自己的一生

人人都會老,對於離開了工作崗位的老人來說,該如何度過自己的晚年呢?

方法
試著與孤獨親近。
體驗孤獨,並學著體會其中的要領。例如,獨自一個人到僻靜的鄉下生活,試著去尋找一種使自己感到並不孤獨的方法,或者嘗試一次艱難的旅行。這些都會成為人生中一次不錯的經歷。
此外,如果有機會,就到野外去觀察樹木和綠草隨著季節變化的樣子,這也能成為親近孤獨的一種方式。

從現在開始嘗試一種體育運動,不間斷地持續下去。
管是去健身俱樂部,做球類運動,還是去登山,都是不錯的選擇,但要持久。像徒手操、伸展運動、走路等運動,似乎更適合老年人。
掌握使自己感到滿足的方法。
即使不是老人,閒暇時的娛樂活動也是必要的。曲藝和趣味生活更是必不可少的。

提前寫好遺書。

寫遺書可以回顧過去的歲月,自然而然地懂得如何度過餘生。
重新開始學習。
為了能在30至40歲這20年之間賺到錢,我們一直不停地努力著。
但是,50歲以後逐漸步入老年。進入晚年後,我們學習的時間逐漸縮短。關於怎樣度過晚年生活,學習新知識也是必不可少的。
努力幫助別人取得成功。

大部分人在45歲之前都是為了自己和家人所奔波,

如果這種利己的惰性延續到晚年,很容易形成虛無主義和庸俗的晚年。

這種情況下,試著去幫助別人取得成功,這將會使你感受到另一層面的價值。
建立廣泛的人際關係網。
 晚年,由於閒暇時間的增多,趣味生活或者曲藝等活動都應積極地參與。
結識志趣相投的朋友,越多越好,能夠經常參加聚會就更好。
要和家人定期舉行一對一的見面會。
整個社會正在轉化為小家庭,這時要使老人晚年不感到孤獨,使傳統 “孝”的思想和“家族愛”的思想不被人們所遺忘,就應定期和家人舉行一對一的見面會。