積極的心態好處 帶你從幾個心理方面建立積極心態

積極心態能讓你走出絕望和消沉，建立自信。培養並擁有積極心態，你將以一種積極、健康和高效的方式與別人交流，並以正確的行動去實現真正有意義的生活。所以， 積極心態 這一黃金定律又被稱為 我能，我要 （ICAN IWILL）哲學。
當你擁有了積極心態，你將對自己和別人都無可挑剔。有了這種內在品質，你將擁有自尊和美好的感覺，從而營造良好的氛圍，排斥一切消極的東西。
積極心態會自動發揮作用，但這種心態不會自動擁有。它需要一個持續培養的過程，不是可以信手撚來的。它是一種生活方式。它應該成為一種習慣，深植於你的內心，與你如影隨形。不斷地練習積極心態，你就可以不假思索地在日常生活中運用它，就像系紐扣和系鞋帶一樣。它必須而且也能夠變得像呼吸一樣自然。
最成功的事情是成功
你願意跟什麼樣的人相處？
？悲觀、多疑、易怒，相信空中的一片烏雲就會引起一場颶風的人。

？樂觀、自信、合群，總是能解決問題，找到辦法，使結果最優的人。

我們都受習慣的支配。你的習慣及其影響是積極的還是消極的，取決於你的選擇。通過選擇，你可以不受消極思想的控制。你可以有意識地作出決定 要用積極的想法和衝動取代消極的想法和衝動。積極的習慣能自動地影響你，讓你的大腦更敏捷，讓你的想像力更活躍，還能激發你的熱情，堅定你的毅力。
積極心態能吸引有益的東西，就像磁鐵吸引鐵屑一般。它能將人、成功和財富吸引到你身邊，讓樂觀的表現無法抗拒。積極心態能讓你不受多疑和無助的困擾。當你遇到逆境時 誰都免不了 你就不會絕望，不會被擊垮。實際上，積極心態能讓你更容易看清形勢，在逆境中汲取教訓，從而扭轉不利，取得成功。
積極心態是你的大腦對外界刺激作出的正確反應。有了積極心態，你就可以以正確的方式思考和行動，與周圍的人和環境實現良性互動。
積極心態會指導你建設性地思考和行動。你可以利用積極心態將你的想法和欲望變成現實。當你學會充分利用自己的資源，你就可以抓住別人視為問題的機會。你可以實踐英國前首相本傑明·迪斯雷利（BenjaminDisraeli）的話： 我們不是環境的產物，而是環境的創造者。
培養積極心態的一個方法是選擇自我激勵提示語，即找一個有意義的詞語或句子，讓它提醒你要有積極心態，提醒你去追求自己的目標。通過不斷地念想這件事，尤其是當你遇到需要積極心態發揮作用的情況時，你就會堅定以最正確的方式做事的決心。
自我激勵提示語
你需要用一種自我激勵方式來鞏固積極心態在生活中發揮的作用。如果你知道自己想克服某種消極心態，就可以有針對性地選擇有自我激勵作用的提示語。
這個自我激勵提示語將成為你生活中的一部分，所以提示語必須是你深信不疑的詞語或句子。
這樣，提示語就會提醒並激勵你按照它的啟示去行動。你的目標是成為一個言行一致的人 你說自己是什麼樣的人，你就是什麼的人。
以下是一些建議：
？希望別人如何待己，自己就應如何待人。
？我感到自己很健康、很快樂，一切都好極了。
？現在就做！
？只要想得到，就能做得到。
？每個問題中都包含著解決問題的種子。
？勝利是一點一點取得的。
？我能行。
每天反復大聲朗讀你的自我激勵提示語，晚上睡覺前充滿感情地把它重複50遍。把它貼在顯眼的位置，比如衛生間的梳妝鏡邊、車上的儀錶盤旁、冰箱門上，或者放在錢包裡。你重複得越多，它所表達的主旨就越容易成為你的習慣。

打造黃金定律的人

許多人為積極心態這一黃金定律的發展作出了貢獻。威廉·詹姆斯 構建了一個實用主義的思想體系。他畢業於哈佛醫學院，後在
該校教授解剖學、生理學、心理學和哲學。根據實用主義思想，結果重於過程，思想指導行動。如果不把思想付諸行動，那它就是無用的思想。詹姆斯寫道： 不要害怕生活。要相信生活是有意義的，只要你相信，生活就會有意義。
詹姆斯的同時代人崇拜他的理論，他的身邊也聚集了許多追隨者。他認為，生活是一場悲觀與樂觀的較量。詹姆斯強烈反對消極思維方式。 消極思想讓人失敗和多疑。 他說。詹姆斯認為，世界充滿了可能性。如果人們努力去挖掘內在的潛力，就會大幅提升自己的能力。詹姆斯相信，每個人都是自己未來的主宰。他說： 多數情況下，我們都是自己思想的產物。我們這代人最大的進步之一是發現了一個真理，即首先改變自己的內在心態，才能改變外部世界。
拿破崙·希爾（1883~1970）是黃金定律的另一位實踐者。他一生致力於研究無數成功人士，從中總結出了一套包括17條法則的實用的個人成功學。他把這些法則融入他的多本著作中，如《成功法則》、《思考致富》及其他自助類圖書。希爾發現，他研究的成功人士都擁有積極心態。他舉例說： 安德魯·卡內基執著地認為，生活中任何值得擁有的東西都值得為之努力。我認為，生活中任何值得擁有和付出努力的東西都值得為之付出代價。
第十六屆奧運會銀牌得主威利·懷特（WilleWhite）也持同樣觀點。她是芝加哥羅伯特·泰勒女子運動計畫的激勵導師，該計畫旨在讓芝加哥南部2500名住在廉價公共住房中的女孩通過運動提高自尊。當那些女孩問懷特怎樣才能擺脫公共住房中卑微的生活時，懷特告訴她們： 有辦法。現在，我要問你們一個問題：你們願意為自己的理想付出什麼樣的代價？沒有計劃的理想只能是幻想。 （她們的自我激勵提示語是：相信生活，讓夢想成真！）
我和W·克萊門特·斯通共事近50年。他是一位傑出的當代作家，他在使用和駕馭這些法則的過程中積累了可觀的財富，並與他人分享這些財富。在與拿破崙·希爾合著《積極思考帶來成功》（SuccessThroughaPositiveMentalAttitude）時，他得到了一個重大發現。這一發現的精髓是：當你為有意義的目標而努力時，成功的基本法則是有效的，前提是，要用積極心態反復強化和豐富這些法則。

如果你知道自己想克服某種消極心態，就可以有針對性地選擇有自我激勵作用的提示語。
這個自我激勵提示語將成為你生活中的一部分，所以提示語必須是你深信不疑的詞語或句子。
這樣，提示語就會提醒並激勵你按照它的啟示去行動。你的目標是成為一個言行一致的人 你說自己是什麼樣的人，你就是什麼的人。
以下是一些建議：
？希望別人如何待己，自己就應如何待人。
？我感到自己很健康、很快樂，一切都好極了。
？現在就做！
？只要想得到，就能做得到。
？每個問題中都包含著解決問題的種子。
？勝利是一點一點取得的。
？我能行。
每天反復大聲朗讀你的自我激勵提示語，晚上睡覺前充滿感情地把它重複50遍。把它貼在顯眼的位置，比如衛生間的梳妝鏡邊、車上的儀錶盤旁、冰箱門上，或者放在錢包裡。你重複得越多，它所表達的主旨就越容易成為你的習慣。

打造黃金定律的人

許多人為積極心態這一黃金定律的發展作出了貢獻。威廉·詹姆斯 構建了一個實用主義的思想體系。他畢業於哈佛醫學院，後在
該校教授解剖學、生理學、心理學和哲學。根據實用主義思想，結果重於過程，思想指導行動。如果不把思想付諸行動，那它就是無用的思想。詹姆斯寫道： 不要害怕生活。要相信生活是有意義的，只要你相信，生活就會有意義。
詹姆斯的同時代人崇拜他的理論，他的身邊也聚集了許多追隨者。他認為，生活是一場悲觀與樂觀的較量。詹姆斯強烈反對消極思維方式。 消極思想讓人失敗和多疑。 他說。詹姆斯認為，世界充滿了可能性。如果人們努力去挖掘內在的潛力，就會大幅提升自己的能力。詹姆斯相信，每個人都是自己未來的主宰。他說： 多數情況下，我們都是自己思想的產物。我們這代人最大的進步之一是發現了一個真理，即首先改變自己的內在心態，才能改變外部世界。
拿破崙·希爾（1883~1970）是黃金定律的另一位實踐者。他一生致力於研究無數成功人士，從中總結出了一套包括17條法則的實用的個人成功學。他把這些法則融入他的多本著作中，如《成功法則》、《思考致富》及其他自助類圖書。希爾發現，他研究的成功人士都擁有積極心態。他舉例說： 安德魯·卡內基執著地認為，生活中任何值得擁有的東西都值得為之努力。我認為，生活中任何值得擁有和付出努力的東西都值得為之付出代價。
第十六屆奧運會銀牌得主威利·懷特（WilleWhite）也持同樣觀點。她是芝加哥羅伯特·泰勒女子運動計畫的激勵導師，該計畫旨在讓芝加哥南部2500名住在廉價公共住房中的女孩通過運動提高自尊。當那些女孩問懷特怎樣才能擺脫公共住房中卑微的生活時，懷特告訴她們： 有辦法。現在，我要問你們一個問題：你們願意為自己的理想付出什麼樣的代價？沒有計劃的理想只能是幻想。 （她們的自我激勵提示語是：相信生活，讓夢想成真！）
我和W·克萊門特·斯通共事近50年。他是一位傑出的當代作家，他在使用和駕馭這些法則的過程中積累了可觀的財富，並與他人分享這些財富。在與拿破崙·希爾合著《積極思考帶來成功》（SuccessThroughaPositiveMentalAttitude）時，他得到了一個重大發現。這一發現的精髓是：當你為有意義的目標而努力時，成功的基本法則是有效的，前提是，要用積極心態反復強化和豐富這些法則。