心靈的港灣

31歲媽媽DIY健身練出6塊腹肌


31歲媽媽DIY健身練出6塊腹肌

今天,給大家分享一個十分勵志的故事,

故事的主人公是一位來自倫敦的31歲年輕媽媽Victoria Szomolanyi,在這個女人身上有一個不同於她人的屬性——6塊腹肌!

單純講,女生能夠練出腹肌,已經是個很勵志的故事,但我們的這位年輕媽媽,腹肌背後,還有一段心酸的喪子之痛。

在11年前,Victoria的雙胞胎兒子Mason和Tyler因早產出現機能不足,在出生24個小時後就死亡了,接下來的幾年中,Victoria曾一度因為喪子之痛,無法釋懷,甚至自暴自棄,暴飲暴食,

身材也一度走形。

直到有一天,Victoria看到自己在西班牙的比基尼照片,才猛然覺醒:是時候該讓自己釋懷了,之後,她變發誓要做出改變。

既然決心要讓生活重回正軌,Victoria說一不二,便報名參加了半程馬拉松比賽,並開始在家中自行進行密集的健身計畫,包括跑步、蹲起、俯臥撐、仰臥起坐、仰臥抬腿等。Victoria每週運動4次,每次20分鐘到2小時不等。

2015年5月完成馬拉松,並為她28歲患一級糖尿病的哥哥James募集到1,000英鎊。

現在,Victoria成功從83Kg、14碼身材減到60Kg、6碼身材,而且擁有6塊完美腹肌。

Victoria現在回憶這段痛並快樂的過程:這條路雖然艱難,卻帶給我無與倫比的感受。。。現在的我更加的自信,也希望我的行動能夠感染身邊的朋友,要相信,總有一束光會照亮你前方的黑暗。

31歲的Victoria因喪子之痛開啟人生新的篇章,確實引起不少網友的關注,故事勵志是沒有錯。

因為,經歷過血淋淋的生死,經歷過跌浪起伏的人生,

剩下的就只有堅定自信的平靜。