心靈的港灣

離婚後如何療傷 四個方法幫你度過難關

一、給悲傷留點時間

雖然跟你離婚的這個人帶給你悲傷,

可不管怎麼樣對方還是填滿了你的心靈,現在一下子空虛起來難免不適應,所以你可以悲傷,但不要糾纏不放。

二、甩掉負面情緒

悲傷過後就要從那種情緒走出來了,自己走不出可以向朋友傾訴,不管你用什麼方法反正就是要正視和征服這些負面情緒。

三、樹立自信

離婚多多少少會給自己的自信帶來一點打擊,當然你也可以在這個失敗的婚姻裡找出不足,重新建立起信心。

四、打破擇偶標準

信心有了,如果你做好再次接受愛情的準備,那麼選擇時不要太定義了,你可以打破以往認定的模式和標準,見見不同類型的人,接觸不同社會背景的人,才能擁有更廣闊的約會空間。儘管生活中的一扇門已經關閉,

但你同樣可以從另一扇窗中看見陽光。