心靈的港灣

善用智商與定力 論如何漂亮分手的學問

熱戀的時候,需要用心經營兩個人的感情,分手了呢?一樣要漂亮。

這種漂亮不但是說在外表上不要表現出憔悴,還指分手的方式要漂亮。如何漂亮分手?運用你的智商和定力來實現。

分手,到底是什麼

結束一段戀情,等於離開一個不適合自己的人。這也代表著,離對的人更進一步。但是人畢竟是感情動物,感情也不像水龍頭,說收回就能收回。分手後,我們該怎麼辦?

有些人選擇在分手後大醉一場,過一段混亂的日子才會慢慢恢復正常;有些人選擇忙碌來遺忘情傷;有些人旅遊,做一些平時想做但是又沒有做的事情;有些人選擇離開兩個人生活的城市,到另外一個地方開始……

情傷是最難痊癒的傷口之一,但是最難不代表不能痊癒。最主要的,是要自己有決心,使用對的方法。告訴自己:分手沒有什麼大不了、失戀了也沒關係,給你自己全新的面貌,永遠再給自己一次快樂的機會,不是由哪個他來哄你笑,你必須做你自己的快樂泉源。

一段感情的結束比開始更加複雜和勞心,甚至更加情緒化。雖然荷爾蒙水準刷刷往下掉,

但是架不住怨氣BIU BIU地在升騰。在這個時候,即使面前的人已然沒有能力給你灌迷魂湯了,仍然沒有辦法理智回復。惱人處,恨不能立時三刻地斷絕關係,永世不再見此人的面。

 

無論是愛還是恨,感情衝動下做出的決定無一例外是錯誤的。分手是門大學問,

如何做得大方漂亮,最主要的是,如何令自己不後悔,需要智商與定力。

為什麼要漂亮地分手

好在普通人的情感糾葛,不需要昭告天下,無論多難看,影響的也不過是當事人,以及最親密的朋友圈。當然,對有智慧的人來說,即便是公眾人物,其實也只有一種高級的處理方法:不出聲。

這是要有多大仇、多想跟對方同歸於盡,才會在媒體上發表單方面分手宣言。

對平民百姓來說,說到底不過是拿捏一個最佳止損點:儘量讓對方少受刺激,目的無非也是少給自己製造麻煩。既然這段感情要玩完,最重要的是讓它死得乾淨俐落,一不能成為將來生活的絆腳石,二不要成為回憶中的一隻死蒼蠅。

最蠢的是在分手的時候要面子。有的怨偶已經看對方不順眼,不過是拉著弓箭步找下家,一不留神讓對方搶先開了口,氣得紮紮跳,捂著心口說:本該是我先提出來的--當初剛入港的時候,骨頭輕得整個人都拋了出去,也沒見你覺得害臊,這時候快成陌路人了,倒斤斤計較起誰先撤。

就算是你甩了別人,又能有多大面兒啊,無非都是失敗。只有找到更好更強的下家,才能扳回一城。由對方提出分手簡直再好也沒有,乾脆俐落地答應好了,既不用遺憾,也沒有內疚。

況且有時候,你並不知道這是不是一時的感情低迷。嚴肅的男女關係,可不是稍覺乏味就拔腳逃跑。多少人像撕創可貼一樣瀟灑地處理了前情,然後在今後的20年內都沒找到一個更靠譜的物件。最糟糕的是,也許你並不是對他還存在幻想,只是失去得太快。你知道,失去的都是最好的。

與其讓一份自以為是的感情幻覺像風濕一樣,每到陰天下雨春花秋月或者跟生活低潮的時候都浮上心頭騷擾你,還不如現在就讓它淋漓盡致地錯到底:除非有吳彥祖在門口等著你,一定要忍到忍無可忍再分手--當然,前提是確實有過真愛。

分手後一定要做的事

一、大哭一場吧

逼自己不要難過,承認傷心、看見自己的脆弱,是你面對自己的第一步。

你可以大肆舉辦單身派對,你可以一個人喝失戀酒,你可以找好姐妹宣洩你當下的不愉快。說出來,讓自己好過點,你可能會惦記著這段感情很久很久,因為我們從不懷疑每段感情都讓人成長,所以你也要相信再壞的男人都讓你從愛情裡快樂過,你也曾忠於自己的選擇,而現在的你不過是貫徹始終負起最後的責任,好好傷心一番,不需要勉強自己擠出笑容、先千萬別反省,等你可以好好刷牙洗臉出門吃飯這事再說。

相信傷痕將變成你成長的勳章,從每段關係裡更完整你自己。

二、營造與自己的關係!享受你的小時代

畫點漂亮的指甲、看你喜歡的韓劇或影集、寫作留下自己的心情,在這個空間裡可能曾有你們的回憶,你或許連洗澡都感到哀傷,以前有他在的時候,你們一起熬夜看他愛的籃球直播、從不下廚的你為他洗手做羹湯、一起晾衣服,現在這個空間完完整整屬於你一個人了,你必須想辦法讓這裡是”屬於你自己的”。

回憶固然在,花點心思營造對生活小事的眷戀,也許很渺小,養一盆新的植物、無聊的時候就看你想去自助旅行的旅遊書,這些事都幫助你更回到自己的生活軌道。

三、做我生活、時間的舵手

如果以前你們的交往關係過分嚴肅,你會發現自己連自由移動都有點困難,因為他總是想要掌握你的行蹤,他擔心你招風引蝶,現在你真的不需要再為誰犧牲與朋友、家人的相處時間了,如果你的生命中缺少其他感情的灌溉,心靈就會變得貧乏,當然我們希望這個好習慣你可以保留至每段關係裡,一個愛你的人會尊重你原來的生活節奏,你們不需要為了對方做自己不喜歡的改變,也未必需要滲透對方的一切,人永遠需要給自己大口呼吸的空間。

 

分手是一種從快速成長的方式,只有痛徹心扉,才能大徹大悟。遇到合適的人,要學會珍惜。愛過的人,要學會祝福。對不愛你的人,不要過於留戀和傷心。對自己,要取悅和珍惜。你學會了嗎?

最蠢的是在分手的時候要面子。有的怨偶已經看對方不順眼,不過是拉著弓箭步找下家,一不留神讓對方搶先開了口,氣得紮紮跳,捂著心口說:本該是我先提出來的--當初剛入港的時候,骨頭輕得整個人都拋了出去,也沒見你覺得害臊,這時候快成陌路人了,倒斤斤計較起誰先撤。

就算是你甩了別人,又能有多大面兒啊,無非都是失敗。只有找到更好更強的下家,才能扳回一城。由對方提出分手簡直再好也沒有,乾脆俐落地答應好了,既不用遺憾,也沒有內疚。

況且有時候,你並不知道這是不是一時的感情低迷。嚴肅的男女關係,可不是稍覺乏味就拔腳逃跑。多少人像撕創可貼一樣瀟灑地處理了前情,然後在今後的20年內都沒找到一個更靠譜的物件。最糟糕的是,也許你並不是對他還存在幻想,只是失去得太快。你知道,失去的都是最好的。

與其讓一份自以為是的感情幻覺像風濕一樣,每到陰天下雨春花秋月或者跟生活低潮的時候都浮上心頭騷擾你,還不如現在就讓它淋漓盡致地錯到底:除非有吳彥祖在門口等著你,一定要忍到忍無可忍再分手--當然,前提是確實有過真愛。

分手後一定要做的事

一、大哭一場吧

逼自己不要難過,承認傷心、看見自己的脆弱,是你面對自己的第一步。

你可以大肆舉辦單身派對,你可以一個人喝失戀酒,你可以找好姐妹宣洩你當下的不愉快。說出來,讓自己好過點,你可能會惦記著這段感情很久很久,因為我們從不懷疑每段感情都讓人成長,所以你也要相信再壞的男人都讓你從愛情裡快樂過,你也曾忠於自己的選擇,而現在的你不過是貫徹始終負起最後的責任,好好傷心一番,不需要勉強自己擠出笑容、先千萬別反省,等你可以好好刷牙洗臉出門吃飯這事再說。

相信傷痕將變成你成長的勳章,從每段關係裡更完整你自己。

二、營造與自己的關係!享受你的小時代

畫點漂亮的指甲、看你喜歡的韓劇或影集、寫作留下自己的心情,在這個空間裡可能曾有你們的回憶,你或許連洗澡都感到哀傷,以前有他在的時候,你們一起熬夜看他愛的籃球直播、從不下廚的你為他洗手做羹湯、一起晾衣服,現在這個空間完完整整屬於你一個人了,你必須想辦法讓這裡是”屬於你自己的”。

回憶固然在,花點心思營造對生活小事的眷戀,也許很渺小,養一盆新的植物、無聊的時候就看你想去自助旅行的旅遊書,這些事都幫助你更回到自己的生活軌道。

三、做我生活、時間的舵手

如果以前你們的交往關係過分嚴肅,你會發現自己連自由移動都有點困難,因為他總是想要掌握你的行蹤,他擔心你招風引蝶,現在你真的不需要再為誰犧牲與朋友、家人的相處時間了,如果你的生命中缺少其他感情的灌溉,心靈就會變得貧乏,當然我們希望這個好習慣你可以保留至每段關係裡,一個愛你的人會尊重你原來的生活節奏,你們不需要為了對方做自己不喜歡的改變,也未必需要滲透對方的一切,人永遠需要給自己大口呼吸的空間。

 

分手是一種從快速成長的方式,只有痛徹心扉,才能大徹大悟。遇到合適的人,要學會珍惜。愛過的人,要學會祝福。對不愛你的人,不要過於留戀和傷心。對自己,要取悅和珍惜。你學會了嗎?