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如何辨別社交焦慮的症狀以及如何應對
社交焦慮障礙(以前被稱為社交恐懼症)會對你的幸福、健康以及在人際關係和工作中發揮潛能的能力構成重大障礙。 這裡有一個常見的場景: 你是那種喜歡別人的人。你想要很多朋友。你時常想在下班後和同事一起吃點開胃小菜,但你卻不...
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2018僅剩最後六天:別遺憾,別糾纏,別浪費
2018僅剩最後六天:別遺憾,別糾纏,別浪費 文/茶茶 1 早晨和朋友聊天,感歎時間過得真快,好像只是眨眼的空,2018年就進入了最後幾天倒計時。 想想這一年給自己制定過的計畫,攢錢、健身、旅行、讀書,似乎還有很多很...